Objectifs de formation
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Réduire les arrêts maladies liés aux troubles musculosquelettiques (TMS)
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Permettre aux équipes de mieux prendre soin de leur corps au quotidien
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Optimiser les gestes professionnels en lien avec les protocoles
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Corriger et ajuster les postures de travail pendant le soin
Programme de la formation
Jour 1
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Introduction avec échange de 15 min de massage pour observer les habitudes posturales
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Développement de la conscience corporelle (proprioception)
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Étude des postures statiques et dynamiques en 'cavalier' et 'fente'
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Ergonomie professionnelle : adaptation du poste de travail selon les morphologies
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Transmission du poids du corps pour appliquer de la pression sans forcer
Jour 2
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Mobilisations et étirements du client - Techniques sécurisées d'installation
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Gestion de la respiration pendant l'effort
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Préparation et récupération physique - Exercices d'échauffement et d'étirement
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Clôture de la formation - Échange de massages de 30 minutes pour intégrer les acquis posturaux
Public cible
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Professionnels de la beauté et du bien-être en activité
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Apprenants en cours de formation spa/massage
Prérequis
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Avoir suivi des bases du massage
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Savoir parler et écrire le français
Ressources pédagogiques
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Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
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Documents supports de formation projetés.
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Exposés théoriques
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Étude de cas concrets
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Quiz en salle
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Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Modalités d'évaluation
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Feuilles de présence.
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Questions orales ou écrites (QCM).
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Mises en situation.
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Formulaires d'évaluation de la formation.
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Certificat de réalisation de l'action de formation.
Créé le 08/10/2026 ● dernière mise à jour le 15/10/2026
L’Ecole Internationale du Spa est la première école référence, dédiée au secteur du Spa et du Bien-Être.
