→ L’Ayurvéda (science de la vie) est la médecine traditionnelle indienne et signifie “connaissance de la vie ou de la longévité”. Cette médecine repose sur la science du Prana (force vitale). Elle se différencie des autres approches en ciblant les soins sur l’étude de la constitution humaine (Prakriti).
→ De même, les principes fondamentaux sont l’observation des lois de l’univers et des 5 éléments : éther, air, feu, eau, terre liés aux cinq sens de l’homme. Ces derniers se combinent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) : Vata, Pitta et Kapha.
→ Issu de cette science, le massage ayurvédique est un massage énergisant mais également relaxant. Il permet le rééquilibrage énergétique du corps et de l’esprit. En France, il est surtout utilisé pour sa dimension détente et bien-être.
→ Ainsi, de nombreux bienfaits en découlent tels que l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, la tonification et relaxation des tissus musculaires et l’augmentation des défenses immunitaires en général.
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